おからハンバーグ

大根おろしとポン酢を添えていただく和風ハンバーグです(ハンバーグソースよりも合います)。おからとひき肉の分量はアレンジ自在です。
このレシピの生い立ち
おからが余っていたので、卯の花以外に何か作れないかなーと思って作ってみました。

材料

  1. おから 180g
  2. 鶏ひき肉 80g
  3. 玉ねぎ(中) 半分
  4. たまご 1個
  5. だし 大さじ2
  6. しょうゆ 少々
  7. みりん 少々
  8. サラダ油 適宜
  9. 大根 5センチ分くらい
  10. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして、サラダ油を引いたフライパンでいためます。玉ねぎは、細かめに切った方がよいです(種がまとまりにくいので)。炒めたら冷ましておきます。

  2. 2

    おから、鶏ひき肉をボールに入れ、手でこねます。まとまったら、たまご、玉ねぎ、だし、みりん、しょうゆを入れてさらにこねます。

  3. 3

    好みの大きさに整形して、フライパンで弱火で焼きます。大根おろしとポン酢でいただきます!

コツ・ポイント

だし汁、しょうゆ、みりんは、隣で煮込んでいた大根の煮物のおつゆをちょっと失敬しました~といういい加減ぶりですので・・・、コツなんて。

Tags:

おから / しょうゆ / たまご / だし / みりん / サラダ油 / ポン酢 / 大根 / 玉ねぎ(中) / 鶏ひき肉

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