おからツナサラダ

とりあえず家にあるもので作れるサラダ。ぼそぼそしたのが苦手な1歳7ヶ月の息子(豆腐狂)も食べてくれました。
このレシピの生い立ち
幼少期から食わず嫌いだったおからを克服したので、自分でもおからで何か作ってみようと思い立って作ってみました。

材料

  1. おからパウダー 20g
  2. 90cc
  3. きゅうり 1/2本
  4. ひとつまみ
  5. ツナ缶 1缶
  6. ☆マヨネーズ 大さじ2
  7. ☆レモン汁 小さじ1
  8. ☆砂糖 小さじ1/8くらい

作り方

  1. 1

    おからパウダーを規定の水分量で戻す。きゅうりはスライサーなどで薄切りにして塩を振って5分程置く。

  2. 2

    きゅうりを軽く絞り、ツナ缶の汁を切り、おからと共にボウルに入れ、☆を入れて全体に馴染んだら出来上がり。

Tags:

☆マヨネーズ / ☆レモン汁 / ☆砂糖 / おからパウダー / きゅうり / ツナ缶 / /

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