おからソイジョイ風

とにかく混ぜて焼くだけ(^o^)簡単に♡
このレシピの生い立ち
ダイエットにおからを使ったご褒美おやつに♡

材料

  1. 生おから 150g
  2. ホットケーキミックス 50g
  3. コーンスターチ 10g
  4. ココナッツオイル 50g
  5. きび糖 20g
  6. レーズン 10g
  7. くるみ 10g

作り方

  1. 1

    ボールにココナッツオイルにきび糖を入れ泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    1にホットケーキミックスとコーンスターチを入れ混ぜ、刻んだレーズンくるみも入れてまた混ぜる。

  3. 3

    2に生おからを加え、手でよく混ぜるひとかたまりにし、ビニール袋に入れて平らにのばす。

  4. 4

    ビニールを切り開き、包丁で8等分に切り、180度のオーブンで25分ほど焼く。

コツ・ポイント

コーンスターチでザクザク♪

Tags:

きび糖 / くるみ / ココナッツオイル / コーンスターチ / ホットケーキミックス / レーズン / 生おから

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