卵、粉類不使用、レンジも火も使わずまぜるだけです。ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
おからの蒸しパンやマフィンをよく作っていて、ココナッツオイルをいれてみたら合う！もっと簡単に…と行きつきました。
材料
- 生おから 150g
- ココナッツオイル 大さじ4
- てんさい糖 大さじ2
- りんご酢 小さじ2
- 牛乳 150ccくらい
- シナモンパウダー お好みで
作り方
-
1
ココナッツオイルが固まっている場合はレンジ加熱などで液状にする。
-
2
材料全部をよくまぜる。
コツ・ポイント
ココナッツオイルは液状でないとうまく混ざらないと思います。
