おからばななの簡単蒸しぱん

ホットケーキミックスを使って、蒸しパン作りおからとバナナをいれて、しっとりどっしり。。。おなかにもたまってダイエット中にもよいのかな？？このレシピの生い立ちおからを使ったものを作りたくて、丁度ホットケーキミックスもバナナもあったので簡単に出来上がりました。

1. ホットケーキミックス 100g
2. ベーキングパウダー 2g
3. 生おから 75g
4. バナナ 1本
5. 豆乳 100g
6. 卵 1/2コ
7. 黒みつ 6g

1. 1

   ホットケーキミックス、ベーキングパウダーをあわせ、そこにおからを入れ混ぜる。

2. 2

   別の容器でフォークなどを使ってつぶしたバナナを１に入れ混ぜ、豆乳、卵、黒蜜もあわせる。

3. 3

   クッキングシートをはったパウンド型に２の生地を流し込み、蒸し器で１５分ほど蒸す

コツ・ポイント材料は混ぜるのみ！！黒みつの風味はあまりないので、もっと入れてもよいと思います。バナナの熟しかたで甘みも増やしたりしてください。カップなどで一個ずつ作っても○