おからのココアケーキ

ダイエットの為に簡単にノンオイル、ノンフラワーで…(^^;このレシピの生い立ちダイエット中でも甘い物も食べたい❗️

1. おから(生) 200g
2. 調整ココア 50g
3. ベーキングパウダー 5g
4. 卵 2個
5. 豆乳 40g

1. 1

   全部入れてよく混ぜる

2. 2

   生地の固さは豆乳で加減する

3. 3

   600㍗のレンジで5分表面がふわふわになって乾いてくるまで様子を見ながら追加する

コツ・ポイント固さは豆乳で調整する