おからとレンジでどーなつ蒸し風焼きど

百円ショップの型を使い、レンジでドーナツを作りました＾＾おから入りでもちもち！ほんのりレモンが香ります♥
このレシピの生い立ち
百円ショップで、レンジ用の焼き型があったので。

材料

  1. ホットケーキミックス ５０ｇ
  2. おから（生） ５０ｇ
  3. 卵 ２分の１個
  4. 乳清（牛乳、水でもｂ） ４０ml
  5. 蜂蜜　 小さじ１
  6. レモン汁 小１．５

作り方

  1. 1

    型はこちらを使用しました。

    百円ローソンで買いました✿

    • おからとレンジでどーなつ♡蒸し風焼きど♪作り方1写真
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    材料をダマにならないよう、丁寧に混ぜます。

  3. 3

    型に容量の半分をいれて、レンジで２分・・・

  4. 4

    つまようじで取り出して冷まして出来上がりです＾＾

コツ・ポイント

美味しい生地なので、普通に焼きドーナツの生地にしたり、カップや違う型に入れて焼いても良いと思います＾＾

冷やすとよりもちもちして美味しいです。

一個あたり２２キロカロリーです♪

Tags:

おから（生） / ホットケーキミックス / レモン汁 / 乳清（牛乳、水でもｂ） / 卵 / 蜂蜜　

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