おからを使ったチョコケーキです。マーガリンを使っているのでお手軽に作れます。バレンタインにもどうですか?
このレシピの生い立ち
チョコ味のケーキが食べたいけどヘルシーにしたい思い、おからメインのケーキを考えました
材料
- 生おから 100g
- ココア 60g
- 卵 2個
- 砂糖 40~60g
- 牛乳 50g
- マーガリン 50g
- ラム酒(お好みで) 大さじ1
作り方
-
1
型に油脂を塗っておく。オーブンは180度に余熱しておく。
-
2
生おからとココアをよく混ぜ合わせる。スプーンで押すように混ぜるとやりやすいと思います。
-
3
牛乳を温め、マーガリンを加えて溶かす。
-
4
②を①のボウルに入れ、よく混ぜる。ラム酒を加えて混ぜる。
-
5
ボウルに卵と砂糖を加え、よく混ぜ合わせる。
-
6
③のおからの中に④の卵を1/3ほど加えてよく混ぜたら、残りも加えて混ぜる。
-
7
型に入れて、180度で30分焼く。様子を見て時間は調節してください。
-
8
焼きあがったら型に入れたまま冷ます。そのまま冷蔵庫へ。
-
9
型から出す時はしっかり冷えてからにしてください。温かいままだと、崩れやすくなります。
-
10
カットしてできあがり。
-
11
こんな感じでラッピングしてみました。
コツ・ポイント
型から出す時は、必ず冷めた状態にしてからにしてください。
ココアはそのまま飲める、加糖タイプです。純ココアの場合は、砂糖の量を増やしてください。
ココアはそのまま飲める、加糖タイプです。純ココアの場合は、砂糖の量を増やしてください。