おからでお好み焼き

ふわっふわで軽くておいしい*(^o^)/*
このレシピの生い立ち
ダイエット中の為、お好み焼き粉を使わず、ヘルシーに作りたかったので(o^^o)♫

材料

  1. 豚肉 約100g
  2. *おから 100g
  3. *薄力粉 大さじ3〜4
  4. *山芋(すりおろす) 50g
  5. *キャベツ 50g
  6. *白菜 50g
  7. *ほんだし 大さじ2〜3
  8. *水 100cc
  9. *卵 3個

作り方

  1. 1

    キャベツ、白菜はみじん切りにして、*の材料を全部混ぜ合わせる。

  2. 2

    豚肉をのせて焼く。

コツ・ポイント

白菜から水分が出るので、様子を見ながら水を加えてください。

Tags:

豚肉 / *おから / *ほんだし / *キャベツ / *卵 / *山芋(すりおろす) / *水 / *白菜 / *薄力粉

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