おからだけでチーズケーキ

クリームチーズ不要！全量 約685kcalこのレシピの生い立ちおからのケーキを作ってみたくって

1. おからパウダー 100g
2. ヨーグルト 200g
3. 卵 1個
4. バナナ 1本
5. 蜂蜜 大さじ1

1. 1

   材料を全部ボールに入れてハンドミキサーでよく混ぜます

2. 2

   耐熱容器に入れラップをせず電子レンジで7、8分加熱します

3. 3

   加熱が終わったらすぐに容器から取り出してラップをして粗熱がとれたら冷蔵庫で半日～1日寝かして完成

コツ・ポイントバナナが苦手な人は入れなくても大丈夫です☆甘みが少なくなるので蜂蜜を＋大さじ2ほどでちょうどよくなるかと思います( >ω< )