おかひじきと人参とお揚げのおひたし風

簡単に出来るおばんさい的はずぼら調理法に注目(自慢できない)
このレシピの生い立ち
おかひじきが届いたので、どうしよう?と思い作りました。手際の良い人なら10分ちょいでできるかも?

材料

  1. おかひじき 半分から1袋
  2. にんじん 1/2本
  3. おあげ 大きめで1枚
  4. だししょうゆ(なければめんつゆ) 大さじ3杯
  5. かつお節 適宜
  6. ごま油 10滴ほど

作り方

  1. 1

    人参をスライサーで細く切る(きんぴらくらいの細さ)

    うちは面倒なので皮はむいていません!

  2. 2

    おかひじきを一口大に切る

  3. 3

    5ミリから1センチくらいに、細くお揚げを切る。

  4. 4

    にんじん、おかひじき、揚げの順にフライパンで火を通す(人参の食感やわらかめが良かったら、人参を少し煮てから具材入れてね)

  5. 5

    3分くらいでざるにあけて、ボウルに移し、ごま油を加えて、だししょうゆ(めんつゆ)も入れて混ぜる

  6. 6

    最後にお好みで、かつお節をかけてくださいね。完成!

コツ・ポイント

コツを書く難しい料理ではないですが、だししょうゆ(めんつゆ)はお好みで増減してくださいね。

Tags:

おあげ / おかひじき / かつお節 / ごま油 / だししょうゆ(なければめんつゆ) / にんじん

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