おかずにもおつまみにもアスパラつくね

凝ったようでとても簡単なおかず。大葉やゴマを入れても美味しいです✨このレシピの生い立ち肉だけのつくねをアレンジしてみました!

  1. ひき肉(合挽き、豚、鶏、何でも) 150g
  2. アスパラ 5本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ◎塩 ふたつまみ
  5. ◎パン粉 大さじ2
  6. ◎卵 1/2個
  7. ◎おろし生姜 1/2かけ分
  8. 50cc
  9. ○酒 大さじ1
  10. ○みりん 大さじ1
  11. ○砂糖 大さじ1/2
  12. ○しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラは皮をむき半分に切る。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ひき肉に◎、玉ねぎみじん切りを入れてよくこねる。アスパラにつくねのタネを巻きつける。

  3. 3

    フライパンを熱してアスパラつくねを置く。焼き目がついたら裏返して余分な油をふきとる。お酒を加えて蒸し焼きにする。

  4. 4

    火が通ったら○を加えて煮詰める。

Tags:

おろし生姜 / しょうゆ / ひき肉合挽き豚鶏何でも / みりん / アスパラ / パン粉 / / / 玉ねぎ / 砂糖 /

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