おかか挟んでアボカドの和風サンドイッチ

醤油味のサンドイッチもいいよ〜
シャキシャキの玉ねぎと、滑らかなアボカドはパンにもぴったり♡

材料

  1. 食パン(8枚切) 2枚
  2. アボカド 大1/2個
  3. 玉ねぎ 25g
  4. かつお節 5g
  5. 麺つゆ 小匙1
  6. バターかマーガリン 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん切りにします。

    面倒だったら、薄〜くスライスしてもOK!

    • おかか挟んで♪アボカドの和風サンドイッチ作り方1写真
  2. 2

    かつお節に麺つゆを少量づつ垂らし、菜箸でクルクルかき混ぜます。

    • おかか挟んで♪アボカドの和風サンドイッチ作り方2写真
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    かつお節が麺つゆを吸収してパラパラになるくらいにします。

    そしたら、玉ねぎもここで混ぜちゃいます。

    • おかか挟んで♪アボカドの和風サンドイッチ作り方3写真
  4. 4

    食パンにマーガリンを 塗り、かつお節を敷いて、スライスしたアボカドを並べ、食パンでサンドします。

    • おかか挟んで♪アボカドの和風サンドイッチ作り方4写真
  5. 5

    ラップで包み暫く落ちつかせてから食べ易くカットします。

    • おかか挟んで♪アボカドの和風サンドイッチ作り方5写真

コツ・ポイント

かつお節がビショビショにならないように、麺つゆをかけるのは少しづつよ〜

Tags:

かつお節 / アボカド / バターかマーガリン / 玉ねぎ / 食パン(8枚切) / 麺つゆ

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