にんじんジュースもフルーツと合わせるとぐっと飲みやすくなります！おいしいジュースで美肌になりましょう！
このレシピの生い立ち
にんじんがお肌にいいと聞いて、子供達と毎日飲んでいます。
材料
- にんじん 1本
- バナナ 1本
- もも 1個
- はちみつ お好みで
作り方
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1
にんじんは輪切りにして茹でておきます。(1本につき500mｌ位の水)我が家ではこの状態で冷蔵庫にストックしています。
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2
にんじんを茹で汁ごとミキサーに入れます。バナナ・もも・お好みではちみつも加えてミキサーにかけます。
コツ・ポイント
にんじんは茹でると栄養価が高くなるそうです。茹で汁ごと使いましょう。にんじんとバナナ以外は、パインでもメロンでも梨でもお好みのフルーツでＯＫ。子供でも飲みやすく、毎日続けられます。
