殻ごとゆでるボイルえび☆
もちろんそのまま食べても美味♡
いろいろな料理に使えます。。♪
材料
- えび(ブラックタイガー) 200~300g
- ☆水 500cc
- ☆白ワイン 大さじ1
- ☆玉ねぎ(うす切り) 小1/6個程度
- ☆ローレル 1枚
作り方
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1
エビは片栗粉をまぶして、しばらくおきます。流水で洗い流します。
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2
竹串などを使って、背ワタをとっておきます。
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3
水気をふきとります。
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4
鍋に☆を沸騰させます。3のエビを入れ、再度沸騰してから、1分半~2分中火で煮ます。
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5
火からおろし、煮汁につけたまま、冷まします。
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6
余熱で火が通るので、3で煮すぎないようにします。エビが縮んで、パサパサになってしまいます。
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7
すぐに使わない場合は、冷めてから、タッパー等に煮汁を切って入れ、冷蔵庫へ。
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8
✿
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9
ヘルシー☆えびとアボカドのサラダバーガー
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10
スゴだれで☆夏野菜のさっぱり炒め
コツ・ポイント
玉ねぎとローレルで臭み取り。。
えびが、ぐっと美味しくなります♪
ゆですぎないように気をつけて下さいね^^
えびが、ぐっと美味しくなります♪
ゆですぎないように気をつけて下さいね^^