えびと鶏胸肉のチーズ焼き

適当にあるもので。このレシピの生い立ちあるものでお弁当のおかずを作りました。

  1. 鶏胸肉 1/2枚
  2. 冷凍むきエビ 15個ぐらい
  3. 大根の葉 一本分
  4. 片栗粉 大さじ3
  5. ピザ用チーズ 適量
  6. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    冷凍むきエビは解凍し、背わたを取り細かく刻む

  2. 2

    鶏胸肉も小さく切り、包丁でたたく

  3. 3

    大根の葉もみじんぎりにし、材料を全部混ぜる

  4. 4

    一口大にまとめる。両手で挟んで薄くする

  5. 5

    多めの油で揚げ焼きにする。両面ぱりぱり、きつね色になります

コツ・ポイント今回は包丁でたたきましたが、フードプロセッサーやブレンダーでもいいと思います。大根の葉の代わりに大葉やかいわれなどでもおいしいです。

Tags:

ピザ用チーズ / 冷凍むきエビ / 塩こしょう / 大根の葉 / 片栗粉 / 鶏胸肉

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