えのきとハムのカレー炒め鮭ハラスお弁当

簡単!お弁当おかず☆いい香り!お弁当のおかずにピッタリなちょこっとおかず!ハムとエノキをカレー味に味付け!即席おかず

  1. ・ハム(細切り) 2枚
  2. ・えのき(5㎝幅くらいに切る) 1/3株
  3. ・オリーブオイル 小さじ1くらい
  4. ・塩コショウ 少々
  5. ・オイスターソース 大さじ1弱
  6. ・カレー粉 小さじ1くらい

作り方

  1. 1

    えのきは、根元の部分は、切り落とし食べやすい大きさに切ります。ハムは、同じくらいの長さに細切りします。全て鍋に入れる

  2. 2

    オリーブオイル(小さじ1)を回しかけ、中火に火をつけます。塩コショウを軽くふりふりし炒めます

  3. 3

    ある程度、えのきに火が通ったらオイスターソース(大さじ1じゃく)、カレー粉(小さじ1くらい)を入れ混ぜ混ぜ

  4. 4

    味の調整したら完成!!

  5. 5

    おかず・鮭ハラス焼き・甘い卵焼き・金平牛蒡

コツ・ポイント・えのきとハムは、食べやすい大きさに切る(火が均等になる)

Tags:

えのき幅くらいに切る / オイスターソース / オリーブオイル / カレー粉 / ハム細切り / 塩コショウ

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