えこれだけ笹かまごはん

笹かまを切るだけ。忙しいときにどうぞ。これでも、健康・キレイの素がギュッと凝縮された理想のエイジングケア食です。このレシピの生い立ちかまぼこは、①子供の成長に必要な栄養素を含む。（たんぱく質・カルシウム・鉄）　②原料が魚なので健康、キレイの素がギュッと凝縮された理想のエイジングケア食。阿部の笹かまぼこは、脂質ゼロ

1. 笹かまぼこ(「阿部の笹かまぼこ」or「阿部の笹かまぼこ 吟撰笹」) 1枚
2. ごはん 1膳
3. わさび 適宜

1. 1

   笹かまを食べやすい大きさに切り、ご飯の上にのせる。

2. 2

   お好みでわさびを添えていただく。