格安!まぐろのあらを使った料理です。
このレシピの生い立ち
格安なまぐろのあら・・
何か使えないかと思い・・作りました。
材料
- マグロあら 1パック
- 片栗粉 大さじ2
- ケチャップ 大さじ2
- ウスターソース 大さじ4
- 砂糖 小さじ1
- お酢 小さじ2
- 油 適量
作り方
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1
マグロあらは一口だいの大きさに切る。
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2
沸騰した鍋にお酢を入れ、マグロを入れる。マグロのあくと臭みを取ります。
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3
全体に火が通ったら鍋から上げ冷水で、マグロをよく洗う。
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4
キッチンペーパーでマグロの水気をしっかりとる。
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5
マグロに片栗粉をまぶし油で揚げる。
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6
フライパンを熱し、ケチャップ・ウスターソース・砂糖を入れよく温める。
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7
ケチャップソースの中にマグロを入れ、よくソースをマグロに絡ませる。
コツ・ポイント
マグロの水気はしっかりと取る!
ケチャップソースの分量はマグロの量に応じて調節を!!
ウスターソースとケチャップの割合は2:1で
ケチャップソースの分量はマグロの量に応じて調節を!!
ウスターソースとケチャップの割合は2:1で