うまっマグロあらの竜田ケチャップソース

格安!まぐろのあらを使った料理です。
このレシピの生い立ち
格安なまぐろのあら・・
何か使えないかと思い・・作りました。

材料

  1. マグロあら 1パック
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. ケチャップ 大さじ2
  4. ウスターソース 大さじ4
  5. 砂糖 小さじ1
  6. お酢 小さじ2
  7. 適量

作り方

  1. 1

    マグロあらは一口だいの大きさに切る。

  2. 2

    沸騰した鍋にお酢を入れ、マグロを入れる。マグロのあくと臭みを取ります。

  3. 3

    全体に火が通ったら鍋から上げ冷水で、マグロをよく洗う。

  4. 4

    キッチンペーパーでマグロの水気をしっかりとる。

  5. 5

    マグロに片栗粉をまぶし油で揚げる。

  6. 6

    フライパンを熱し、ケチャップ・ウスターソース・砂糖を入れよく温める。

  7. 7

    ケチャップソースの中にマグロを入れ、よくソースをマグロに絡ませる。

コツ・ポイント

マグロの水気はしっかりと取る!

ケチャップソースの分量はマグロの量に応じて調節を!!

ウスターソースとケチャップの割合は2:1で

Tags:

お酢 / ウスターソース / ケチャップ / マグロあら / / 片栗粉 / 砂糖

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