うの花

甘めの味付けだけど、ごはんもすすみます。
2歳の娘もパクパク食べてくれます!
このレシピの生い立ち
子供の頃から好きで、母にレシピを聞くと、
適当な目分量を言われたので、
計量して作ってみました。

材料

  1. おから 280g
  2. ひじき 軽く一握り
  3. ☆人参 1/2本
  4. ☆油揚げ 1枚
  5. ☆ちくわ 2本
  6. ネギ 3本
  7. 600ml
  8. ほんだし 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ4
  10. 醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    ひじきを1時間くらい水で戻して、水切りします。

  2. 2

    にんじん、油揚げ、ちくわは、適当に好みの大きさに切ります。

    ねぎは輪切り。

  3. 3

    油を敷いた鍋で、人参を炒めて、

    しんなりしたら、ネギ以外の☆材料を入れます。

  4. 4

    水を加えてふつふつしてきたら、調味料を全部加えて、

    水気が飛ぶまで中火にかける。

    時々混ぜないと焦げちゃいます。

  5. 5

    ねぎは、食べる直前に入れて、少し火を通すくらいが美味しいです。

コツ・ポイント

大根の葉、しめじなどを入れても美味しいです。

Tags:

☆ちくわ / ☆人参 / ☆油揚げ / おから / ひじき / ほんだし / ネギ / / 砂糖 / 醤油

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