お弁当に、めっちゃいいですよ ^_−☆このレシピの生い立ち普段は、普通の卵をカレー炒飯で丸めて作ってたんですが、お弁当用にうずらの卵で小さくしてみました。
- ハム 5枚
- タマネギ 半分
- うずらの卵 3個
- 味覇 小さじ2
- ブラックペッパー 少々
- ごはん( 米 約 1合 ) 300g
- 油 不使用
作り方
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1
うずらの卵を茹でてる間に、ハムとタマネギをザックリとしたみじん切りにします。
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2
油は使いません。ハムとタマネギを一緒に炒めます。ハムは、跳ねるので御注意( ^ω^ )
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3
タマネギが少しアメ色になったら、ごはんを入れて炒めます。( 我が家はモチ麦です )
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4
味付けは、これだけです( ◠‿◠ )
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5
炒め終わったとこ。
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6
茶碗やお椀にラップして、炒めたごはんを周りに敷いて、真ん中にうずらの卵を入れて、おにぎりにします(╹◡╹)
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7
完成 (o^^o)茶碗を2つ重ねて、クルクル回すとまん丸になりますよ ^_−☆
コツ・ポイントハムを小さく切ってるので跳ねます。フタをしてフライパンを回しながら炒めてもいいかもです。ジャーのごはんは、サッと水洗いしてよく水気を切って使うと、出来上がりがパラパラしますよ。冷凍ごはんも、チンしてサッと水洗いして水気を切って下さい。