いんげんの胡麻和え

混ぜるだけ簡単にできる胡麻和えです。
このレシピの生い立ち
お弁当を作る時簡単に何か1品できないかと考えました。混ぜるだけなので小さいお子さんでもお手伝いできます。

材料

  1. 冷凍いんげん 20本
  2. ☆すりごま 大さじ2杯
  3. ☆醤油+ 小さじ1
  4. ☆みりん 小さじ1
  5. ☆水(茹でたインゲンの時) 小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の調味料を合わせる

    • いんげんの胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    冷凍いんげんは手で簡単に折れます。食べやすい大きさに折り、1のボールに入れる。

    ※茹でたインゲンでもOKです。

    • いんげんの胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    すぐ食べる際はレンジで温めてください。お弁当に入れる時はそのまま入れます。

    • いんげんの胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    後は混ぜるだけ。

    ※茹でたインゲンの際は水を忘れないでください。味が濃くなります。

    • いんげんの胡麻和え作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて完成

    • いんげんの胡麻和え作り方5写真

コツ・ポイント

お弁当や、何かもう1品という時に。

冷凍野菜を使って簡単に。

茹でたインゲンの際は水を入れてください。

Tags:

☆すりごま / ☆みりん / ☆水(茹でたインゲンの時) / ☆醤油 / 冷凍いんげん

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