いんげんと海老のピリ辛味噌炒め

シャキシャキのピリ辛いんげんが美味しくて止まらない1品!いんげんが沢山食べられて、コチュジャン味にご飯が進みますよ~♪このレシピの生い立ちいんげんを沢山食べたくて考えました。ご飯の進むおかずにしたくて、味噌とコチュジャンを合わせました。

  1. インゲン豆 120g
  2. むき海老 100g
  3. にんにく(みじん切り) 1片
  4. 少々
  5. 胡椒 少々
  6. 味噌 小さじ1/2
  7. コチュジャン 小さじ1/2
  8. 小さじ1
  9. サラダ油または米油 小さじ1

作り方

  1. 1

    いんげんはヘタを切り落とし、3等分の長さに、にんにくは微塵切りにする。むき海老の背ワタを取り、塩・胡椒を馴染ませる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、中火でにんにくを炒める。香りが出てきたら、そのまま中火で海老を炒める。

  3. 3

    海老の色が変わってきたら、いんげんを加え1分程度炒め合わせる。

  4. 4

    いんげんに火が入り色が濃くなってきたら、酒・味噌・コチュジャンを加え、全体に炒め合わせる。

コツ・ポイント味噌を加えてから焦げやすくなるので、手早く仕上げていきましょう!

Tags:

にんにく(みじん切り) / むき海老 / インゲン豆 / コチュジャン / サラダ油または米油 / 味噌 / / 胡椒 /

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