いわしのサンド焼きピカタ風

ボリューム感もあって子供にも受けがいいです。
このレシピの生い立ち
子供が喜ぶいわし料理を考えました。

材料

  1. 大きいいわし 8匹
  2. 適量
  3. ○小麦粉 大さじ2.5
  4. ○水 大さじ1
  5. ○青のり 大さじ1
  6. ○卵 1個
  7. お好きな具材
  8. チーズ 適量
  9. 青紫蘇&梅肉 適量
  10. 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    いわしは、手開きして中骨とヒレなどを取り除き、塩を全体に裏表降っておく。

    • いわしのサンド焼きピカタ風作り方1写真
  2. 2

    お好きな具材を片方の4匹に乗せておく。

    • いわしのサンド焼きピカタ風作り方2写真
  3. 3

    ボウルに○の材料を入れてよく混ぜる。

    • いわしのサンド焼きピカタ風作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに油を入れて2をサンドして3にたっぷりくぐらせて焼く。

    • いわしのサンド焼きピカタ風作り方4写真
  5. 5

    焼き色が着いたら返して、火が通ったら出来上がり。

  6. 6
    • いわしのサンド焼きピカタ風作り方6写真

コツ・ポイント

焼いてるときは、衣が取れないためにもむやみに触らない。

塩味を若干きつめにしてください。(薄い場合は、ケチャップなどを付けて食べるようにしてください)

Tags:

○卵 / ○小麦粉 / ○水 / ○青のり / チーズ / / 大きいいわし / / 青紫蘇&梅肉

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