菜の花(つぼみ菜)パスタの超簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
ポケマルにて3〜5月頭に出品している「いろいろ菜の花」(固定種・在来種の様々な根菜のつぼみ菜セット)の簡単レシピです。
材料
- いろいろ菜の花 1〜2袋
- 美味しい塩 適量
- 美味しい油 適量
- パスタ 2人分
- お好みで動物性タンパク質 2人分
作り方
-
1
鍋で湯を沸かし始めます。
-
2
お好きな菜の花をいくつか選んで、サッと洗い、食べやすい大きさに切ります
-
3
お湯が沸騰したら塩を入れパスタを茹で始めます。
-
4
パスタが茹で上がる1〜3分前(茎の太さで調整)に菜の花も入れ一緒に茹でます。
-
5
フライパンに油を入れて、パスタと一緒に菜の花もお湯を切ってフライパンに入れます。
-
6
炒めて調味して出来上がり。
コツ・ポイント
動物性タンパク質(お肉や魚介など)を入れる場合は、⑤で先に火を通します。