いちごがたっぷりで見た目にもかわいいスムージーです。無調整豆乳を使っているので優しい味わいの仕上がりになります。
このレシピの生い立ち
１人分
エネルギー：354kcal
食塩相当量：0g
調理時間：１０分
材料
- ＣＯ・ＯＰ国産大豆の無調整豆乳（フクユタカ） １０００ｍｌ ３００ｍｌ
- いちご １０個（約２００ｇ）
- バナナ ２本（約２００ｇ）
- はちみつ（１歳未満の乳幼児には与えないでください。） 大さじ２
- レモン汁 小さじ２
- いちご（飾り用） ６個
- ミントの葉（お好みで） 適量
作り方
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1
いちごはヘタを取る。飾り用のいちごはヘタを取って半分を薄切りに、残りは縦半分に切る。
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2
バナナは皮を剥いて４等分に切る。
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3
ミキサーに①、②、はちみつ、レモン汁、「CO・OP国産大豆の無調整豆乳（フクユタカ）」を入れ、滑らかになるまで撹拌する。
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4
グラスの側面に飾り用のいちごを貼り、③を注ぐ。お好みでミントの葉を飾る。
コツ・ポイント
バナナの甘さによって、はちみつの量はお好みでご調整ください。
