いちごのスムージージュースのかわりに

とてもおいしくて可愛い！美容と健康にもおすすめです。

1. 冷凍いちご 1/2カップ
2. 牛乳(または豆乳) 200ml
3. 梅シロップ 大さじ1

1. 1

   材料を全てミキサーに入れて混ぜればできあがり！

2. 2

   お好みで氷を入れて、召し上がれ。

コツ・ポイント美容にもいい健康ドリンクです。腹持ちもよく、ダイエット中にぴったり。