いいにおいスタミナにんにくハンバーグ

いつものハンバーグににんにくを入れるだけで、こんなに違うんだ~!
このレシピの生い立ち
最近にんにくにはまってます。にんにく入りだと、なんでもおいしいと思ったから・・・

材料

  1. 合い挽きミンチ 500g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  3. にんにく(みじん切り) 大さじ2
  4. パン粉 1カップ
  5. 牛乳 パン粉が浸るくらい
  6. 1個
  7. ナツメグ 小さじ1
  8. 小麦粉 適量
  9. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    にんにくのみじん切りとサラダ油(分量外)をフライパンに入れ、火にかける。香りが出たら玉ねぎのみじん切りを入れて、炒める。

    • いいにおい♪スタミナ☆にんにくハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    ①をボールに入れ、冷めたら、牛乳でふやかしたパン粉、卵、ミンチ、ナツメグ、塩コショウを入れてよく捏ねる。

    • いいにおい♪スタミナ☆にんにくハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    ②のたねを適当な数に分ける。片手から片手へ何度かたたきつけてから小判型にし、真ん中はくぼませる。小麦粉をまぶす。

    • いいにおい♪スタミナ☆にんにくハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに③を入れ、両面焦げ目が付くまで焼く。水を少し入れて、蓋をし、蒸し焼きにする。水気がなくなったら、OK。

コツ・ポイント

にんにくを焦がさないように。あとよく、捏ねる。捏ねる時は、ミンチをきちんと冷やすこと。できれば、氷水を下にあててやった方がいいです。(特に夏場など。)お好みで、ケチャップソース、コーヒーフレッシュをかけて下さい!

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にんにく(みじん切り) / ナツメグ / パン粉 / / 合い挽きミンチ / 塩コショウ / 小麦粉 / 牛乳 / 玉ねぎ(みじん切り)

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