あらま簡単南瓜と胡瓜のマヨサラダ

火を使わずに簡単混ぜるだけです♪

1. カボチャ 250g
2. キュウリ 中1〜2本
3. カニカマ 小サイズ1パック
4. 茹で卵 2個
5. マヨネーズ1/2カロリー 適量（2回半円をかくように出す
6. 市販タルタルソース 大さじ1
7. 砂糖 大さじ1/2

1. 1

   カボチャは3センチ位にカットし皿に並べラップしてレンジに800Wで5分チンする。キュウリは薄切りに、塩を薄くかけておく。
2. 2

   カニカマをほぐし入れ 砂糖・タルタル・マヨネーズで和えると出来上がりです♪

コツ・ポイントカボチャはレンジに任せてる間キュウリの下ごしらえする。マヨネーズは手の平サイズに円をかくように出す。ゆで卵を入れたい時は暇な時に茹でておく。