あまーい厚揚げと白ネギのとろとろ煮

甘くてトロトロの白ネギが厚揚げにからんで美味。ご飯がすすむお惣菜♫フライパンひとつで出来て簡単!生姜の風味も○!
このレシピの生い立ち
厚揚げや油揚げはお豆腐より旨み、ボリュームがあり、リーズナブル!そんな厚揚げや油揚げで美味しく、ヘルシーに節約出来るレシピを考案中です♫

材料

  1. 厚揚げ 大1枚200g
  2. 白ネギ 2本(200g)
  3. 生姜(みじん切り) 小さじ1
  4. ★水 100cc
  5. ★しょうゆ 大さじ1.5
  6. ★みりん 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    厚揚げは一口大、1cm厚さの短冊切りに。白ネギは斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油少々を熱し、生姜と白ネギを入れ、薄く色づきくたっとするまで炒める。(焦がさないよう弱めの中火で)

  3. 3

    ★と厚揚げを入れ、水気がなくなりとろりとするまで煮詰めたら出来上がり。

コツ・ポイント

煮汁を加える前に、白ネギを、薄い狐色になるまでよく炒めると、甘味が引き出されぐっと美味しくなります。

白ネギの甘味、厚揚げの旨みで、出しを使わなくても充分に美味しいです。

Tags:

★しょうゆ / ★みりん / ★水 / 厚揚げ / 生姜(みじん切り) / 白ネギ

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