あぶら麩入り肉じゃが

宮城県のあぶら麩は煮物に入れるとすごく美味しいんです!触感とあと味の染み込み具合がサイコー♪
味噌汁もいいですよ♪
このレシピの生い立ち
煮物で美味しいあぶら麩を
肉じゃがに入れたら美味しいと思い
作りました。

材料

  1. 豚肉 200g
  2. じゃがいも(小さめ) 2個
  3. たまねぎ 1個
  4. ★水 500ml
  5. ★砂糖 大さじ3と1/2
  6. ★減塩醤油 大さじ5
  7. ★ほんだし 小さじ2
  8. ★みりん 大さじ1
  9. ★豆板醤 小さじ1/2
  10. あぶら麩 1本

作り方

  1. 1

    親が帰省して頂いて来たあぶら麩です。最近は関東でも売っているのを見かけます。サイズはこれの半分サイズで売られていますね。

    • あぶら麩入り肉じゃが♪作り方1写真
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    じゃがいもをふんわりラップして、レンジで3分加熱します。加熱後少し冷ましてからスプーンなどで皮を剥くと楽に剥けます。

    • あぶら麩入り肉じゃが♪作り方2写真
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    皮を剥いたらお好みのサイズに切ります。

  4. 4

    たまねぎを切り、ふんわりラップをしてレンジで2分加熱します。

    • あぶら麩入り肉じゃが♪作り方4写真
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    豚肉とあぶら麩もお好みサイズに切ります。

    • あぶら麩入り肉じゃが♪作り方5写真
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    ★印の材料をフライパンに入れ、煮立ったら豚肉・じゃがいも・たまねぎを入れ、少しじゃがいもが色付いたらあぶら麩を入れます。

    • あぶら麩入り肉じゃが♪作り方6写真
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    つゆがあぶら麩に染み込んで少なくなるので、煮詰まらないうちに、あぶら麩を入れます。

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    じゃがいもにほどよく染み込んだら取り出し、フライパンを揺らしながら、つゆを煮詰め、からめて出来上がりです。

    • あぶら麩入り肉じゃが♪作り方8写真
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    • あぶら麩入り肉じゃが♪作り方9写真

コツ・ポイント

じゃがいも・たまねぎを先に加熱するので、煮込むと言うより、からめるという感じに作り、時間を短縮しています。

豆板醤を入れて、コクのあるピリカラにするのもポイントです。

Tags:

★ほんだし / ★みりん / ★水 / ★減塩醤油 / ★砂糖 / ★豆板醤 / あぶら麩 / じゃがいも(小さめ) / たまねぎ / 豚肉

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