あっという間にヘルシーエスニックサラダ

緑・赤・白のイタリアンカラーが食欲増進!
おもてなしサラダにぴったりです。
このレシピの生い立ち
さしみかまぼことは、瑞々しくさっぱりとしたかまぼこです。
とても簡単で、火を使いません。
夏場でもおすすめのレシピです。

材料

  1. 山上蒲鉾店のさしみかまぼこ 1袋
  2. レタス 1/2玉
  3. スライスオニオン 50g
  4. きゅうり 1/2本
  5. トマト お好みで
  6. ◎ナンプラー 大2
  7. ◎酢 大1
  8. ◎はちみつ 大1
  9. ◎オリーブ油 大2

作り方

  1. 1

    まずドレッシングを作ります。

    ◎を器に全て入れ、よく混ぜる。

    レタスは食べやすくちぎる。

  2. 2

    さしみかまぼことトマトは、ダイス状にカット。

    きゅうりは、乱切りにする。

    お皿に野菜類とさしみかまぼこを盛る。

  3. 3

    最後にドレッシングをかけたら完成。

コツ・ポイント

野菜を切って、お皿に盛るだけ。

エスニックなドレッシング以外でも和風ベースのドレッシングも合います。

Tags:

◎はちみつ / ◎オリーブ油 / ◎ナンプラー / ◎酢 / きゅうり / スライスオニオン / トマト / レタス / 山上蒲鉾店のさしみかまぼこ

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