あたた生だししょうゆでさばの香味酢煮

夏に冷やしていただいても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
さばは、オメガ3のEPA・DHAを含み血管のお掃除に役立つお魚です。
あたた生だししょうゆで、味付けも心配なく作れます‼

材料

  1. さば切り身 1匹分
  2. 玉ねぎ 80g
  3. 人参 10g
  4. セロリ 5g
  5. みじん切りしょうが 小さじ1
  6. みじん切りにんにく 小さじ1/2
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. 小さじ1/2
  9. 日本酒 大さじ2
  10. リンゴ酢 大さじ1
  11. あたた生だししょうゆ 20㏄
  12. 砂糖 大さじ1
  13. みりん 大さじ1
  14. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    さばは十字に切れ目を入れ、塩・日本酒大さじ1・片栗粉をまぶしておく。

    • あたた生だししょうゆでさばの香味酢煮作り方1写真
  2. 2

    セロリはみじん切り、人参は細切り、玉ねぎは輪切りにしておく。

    • あたた生だししょうゆでさばの香味酢煮作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、野菜をすべて入れ、軽く炒める。

    • あたた生だししょうゆでさばの香味酢煮作り方3写真
  4. 4

    さばを野菜の上にのせ、日本酒大さじ1・砂糖・あたた生だししょうゆ・リンゴ酢を入れ蓋をして5分ほど煮る。

    • あたた生だししょうゆでさばの香味酢煮作り方4写真
  5. 5

    みりんで照りをだし、野菜・さばとも火が通ったら出来上がり。

    • あたた生だししょうゆでさばの香味酢煮作り方5写真

コツ・ポイント

リンゴ酢を使うことにより、臭みも減り、セロリや生姜・にんにくで食べやすく仕上げています♡

鯵でも美味しくできます!

Tags:

あたた生だししょうゆ / さば切り身 / みじん切りしょうが / みじん切りにんにく / みりん / オリーブオイル / セロリ / リンゴ酢 / 人参 / / 日本酒 / 片栗粉 / 玉ねぎ / 砂糖

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