離乳食後期以降におすすめのレシピを考案しました。
- かぼちゃ、さつま芋、かぶ、玉ねぎ、人参(レシピID:21619140から取り分け) 各15g
- しめじ(完了期以降) 15g
- オリーブ油 小さじ1/4
- マヨネーズ 大さじ1/2
- カレー粉(完了期以降) 少々
作り方
-
1
使用食材一覧。
-
2
野菜は食べやすい大きさに切る。フライパンにオリーブ油を敷き、野菜を並べて、全体に焼き目がつくまで焼く。
-
3
マヨネーズとカレー粉を混ぜ合わせる。
-
4
2⃣の野菜を盛りつけて冷まし、ディップソースに付けて食べる。
コツ・ポイント野菜の切り方は、お子さんの成長度合いに合わせて調節してください。カレー粉等の香辛料は完了期以降がおすすめです。