鶏とごぼうの和風ピラフ

炊き込みご飯よりこってりと、おいしい和風ピラフです!このレシピの生い立ち冷凍食品でこんな感じのものがあったので、再現できないかな、と思って作ってみました。 ほどよいこってり感がおいしくて食べ過ぎます♪ 

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. お米 3カップ
  3. ごぼう(ささがき) 太い部分15センチ分
  4. 人参(千切り) 5センチ分
  5. まいたけ 一袋
  6. さやいんげん 5~6本
  7. ★コンソメスープの素 1個
  8. ★しょうゆ 大匙4
  9. ★酒 大匙2
  10. ★みりん 大匙1
  11. ★砂糖 大匙1
  12. 調味料とあわせて3カップ
  13. 炒め油 適宜

作り方

  1. 1

    米3カップを洗い、ざるに上げておく

  2. 2

    ごぼうをささがきにする。まな板にごぼうの先のほうをつけてピーラーで削ると簡単。水にさらしてアクを抜いておく。

    • 鶏とごぼうの和風ピラフ作り方2写真
  3. 3

    にんじんは短い千切り、まいたけはばらばらにして、さやいんげんは少し斜めの小口切りにする。

  4. 4

    鶏もも肉は小さく切る。

  5. 5

    フライパンに油を熱して米を炒める。半透明になるまで、3分くらい。

  6. 6

    米を炊飯器に入れる。続いて、油を足して鶏もも肉を表面の色が変わるまでいためる。

  7. 7

    肉を炊飯器に入れる。さらに油を足して野菜をさっと炒めて炊飯器に入れる。

  8. 8

    計量カップに砕いたコンソメなど、★の調味料をすべて入れる。

  9. 9

    水を3カップよりやや少ないくらいまでいれる。(2カップしか計れない場合は先に2カップ計ってから1カップ分足す。

  10. 10

    炊飯器に調味料を入れた水を入れ、軽く混ぜてスイッチを入れる。炊けたら出来上がり。

コツ・ポイント4人分と書きましたが、けっこうたっぷりです。水分は野菜からも出るのでやや少なめに入れます。きのこはシメジでもおいしいです。

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お米 / ごぼう / さやいんげん / しょうゆ / まいたけ / みりん / コンソメスープの素 / 人参(千切り) / / 炒め油 / 砂糖 / / 鶏もも肉

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