計り不要おからパウダーで作る蒸しパン

おからっぽさはほとんどなし!レシピ改良しました。より簡単によりしっとり食べやすくなりました。このレシピの生い立ちおからパウダーを簡単においしく消費したかったので。粗めのおからパウダーでもおいしく出来ますよ(^^)

  1. おからパウダー 大さじ4
  2. 砂糖 大さじ2
  3. サイリウム 小さじ1
  4. 1個
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. 水(豆乳、牛乳、アーモンドミルクなどお好きなもの) 大さじ6〜7

作り方

  1. 1

    水分、卵以外の材料をタッパーなどの耐熱容器に全て入れ均一になるようしっかり混ぜる。少しゆすると角も綺麗に混ざります。

  2. 2

    1に卵、水分を加えダマが無くなるまでよく混ぜる。水分は水、牛乳、豆乳、アーモンドミルクなどお好きなものを使ってください。

  3. 3

    電子レンジ500Wで4分加熱。取り出したら皿などに移し出来上がり!(プラスチックの耐熱皿だとつるんと外れます)

コツ・ポイントおからパウダーを半量にしてきな粉を入れてもふわふわでおいしいです。カロリーオフ甘味料を使用する場合は大さじ1位が丁度良かったです。

Tags:

おからパウダー / サイリウム / ベーキングパウダー / / 水豆乳牛乳アーモンドミルクなどお好きなもの / 砂糖

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