おからっぽさはほとんどなし!レシピ改良しました。より簡単によりしっとり食べやすくなりました。このレシピの生い立ちおからパウダーを簡単においしく消費したかったので。粗めのおからパウダーでもおいしく出来ますよ(^^)
- おからパウダー 大さじ4
- 砂糖 大さじ2
- サイリウム 小さじ1
- 卵 1個
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 水(豆乳、牛乳、アーモンドミルクなどお好きなもの) 大さじ6〜7
作り方
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1
水分、卵以外の材料をタッパーなどの耐熱容器に全て入れ均一になるようしっかり混ぜる。少しゆすると角も綺麗に混ざります。
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2
1に卵、水分を加えダマが無くなるまでよく混ぜる。水分は水、牛乳、豆乳、アーモンドミルクなどお好きなものを使ってください。
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3
電子レンジ500Wで4分加熱。取り出したら皿などに移し出来上がり!(プラスチックの耐熱皿だとつるんと外れます)
コツ・ポイントおからパウダーを半量にしてきな粉を入れてもふわふわでおいしいです。カロリーオフ甘味料を使用する場合は大さじ1位が丁度良かったです。