簡単早い分サラダ

ちょっとしたサラダが欲しい時!
早くて簡単なサラダが欲しい時!
たったこれだけで美味しいサラダの
出来上がり♡
このレシピの生い立ち
キャベツのサラダが食べたくて、火を通すことによってカロリーも落ちるので、レンジでチンして、簡単に作ってみたら、美味しかったので♪

材料

  1. キャベツ 1/8カット
  2. ツナ 1/2缶
  3. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツの芯を切り、食べやすい大きさにざく切りにする。

  2. 2

    水でじゃばじゃばっとキャベツを濡らし、耐熱皿に入れる。

  3. 3

    ラップをかけて、レンジで2分程チン。

  4. 4

    お湯を少し切り、ツナを乗せ、マヨネーズをかけて完成♪

コツ・ポイント

レンジにかける前、水をかけたキノコも一緒にいれると、キノコサラダになります。

マヨネーズのほか、ゴマドレやどんなドレッシングにも合います♡

レンジのかけ過ぎで、焦げないよう気をつけてください♪

Tags:

キャベツ,ツナ,マヨネーズ

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