簡単おいしいキーマカレー

フライパンで15分でお手軽にカレーを♪
このレシピの生い立ち
辛いのが苦手な私が、キーマカレーなら自分で辛さの調節ができるので作ってみました

材料

  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. ピーマン 4個
  3. 合いびき肉 250g
  4. カットトマト缶 1缶
  5. 顆粒コンソメ 小さじ2
  6. しょうが ひとかけら
  7. ニンニク(チューブでよい) 小さじ1
  8. 塩コショウ 小さじ1/2
  9. カレー粉 大さじ3
  10. ケチャップ 大さじ1/2
  11. 醤油 小さじ1
  12. 5個
  13. 大さじ3

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマンはあらみじん、しょうがをみじん切りする

  2. 2

    フライパンに油(分量外)をひいてニンニクとしょうがを弱火で炒める。

  3. 3

    フライパンから香りがしてきたら玉ねぎを透き通るまで炒める。

  4. 4

    合いびき肉をフライパンに追加して、中火で崩しながら炒める。

  5. 5

    合いびき肉に火が通ったらそのほかの野菜を入れてさっと炒める。

  6. 6

    フライパンにカットトマトと顆粒コンソメを入れてふたを閉めて3分。

  7. 7

    フライパンを火にかけている間に別の鍋に湯を沸かし、酢を入れる。沸騰したところで鍋に卵を入れてポーチドエッグを作っておく。

  8. 8

    フライパンにカレー粉、ケチャップ、醤油を入れて火を通し、味を見て塩コショウで調節したら完成。

コツ・ポイント

野菜を細かく切っておくと、仕上がりのじかんが早くなります。

辛さの調節はカレー粉でしてください。

Tags:

しょうが / カットトマト缶 / カレー粉 / ケチャップ / ニンニク(チューブでよい) / ピーマン / / 合いびき肉 / 塩コショウ / 玉ねぎ / / 醤油 / 顆粒コンソメ

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