『あと一品！？』って時はコレ！節約にもピッタリ！お弁当のおかずにも！！このレシピの生い立ちお魚料理をした時などの副菜によく作ります！低カロリーで歯ごたえありで満腹感もありますよ！
- こんにゃく 1枚
- ★醤油 大2
- ★酒 大2
- ★砂糖 大1
- ★みりん 大1
- かつおぶし(お好みで)
- 七味(お好みで)
作り方
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1
コンニャクの裏表に縦×横の切込みを入れる。味がしゅみやすくなります。
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2
約5mm〜1cmほどの短冊切りにする
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3
真ん中に縦の切込みを入れる
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4
片方の端を穴に通す
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5
熱湯にくぐらせる
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6
★の材料を全て加えて中火で炒める
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7
汁気が無くなるまで炒めたらOK
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8
お好みで七味とかつおぶしをふり,完成
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9
話題のレシピに掲載していただきました❤︎
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10
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コツ・ポイント手順1の後,サイコロ切りにしてもＯＫです！
