枝豆の梅干しジュレかけ

暑い日に、さっぱりとした梅干しジュレで、食欲アップ!!このレシピの生い立ち梅干しには、疲労回復効果があり、老廃物がたまるのを抑えてくれます。また、唾液分泌を促進させて食欲増進にもなります。暑さや疲れでバテ気味なとき、野菜をさっぱりと食べれたらいいですね。

  1. 枝豆(正味) 15g
  2. きゅうり 30g
  3. ミニトマト 2個
  4. 梅干しジュレ
  5. だし汁 50g
  6. 梅干し(正味) 3g
  7. 粉ゼラチン 1.5g
  8. 7g
  9. しょうゆ 1g
  10. みりん 1g

作り方

  1. 1

    ゼラチンを水でふやかし、だし汁に加えてしばらく加熱する。

  2. 2

    梅干し(種なし)をたたき、1に加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やし固める。

  3. 3

    枝豆はさやから豆をとりだす。きゅうりは乱切りにする。ミニトマトは半分に切る。

  4. 4

    野菜を混ぜ合わせ、器に盛り付ける。固まった梅干しジェルをかき混ぜ、野菜にかけたら完成。

Tags:

きゅうり / しょうゆ / だし汁 / みりん / ミニトマト / 枝豆 / 梅干し / / 粉ゼラチン

これらのレシピも気に入るかもしれません