材料エノキだけ一口チヂミ

エノキ余りがち…炒めがち…になりませんか?我が家は今、これにハマっていますo(^∇^o)いくらでも食べれますよ!このレシピの生い立ちきのこ、栄養良いので、ついつい手が伸びてしまいますo(^-^)o 一口サイズでどんどん食べれますよ!

  1. エノキ  1袋 
  2. 《調味料》
  3. ☆小麦粉  大3
  4. ☆片栗粉  大2 
  5. ☆卵 1個 
  6. ☆塩 少々
  7. ☆水 50cc
  8. 《つけタレ》
  9. ☆ポン酢  適量
  10. ☆ごま油  少々
  11. ☆ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    エノキは根元を切り、2cmずつに切り分ける。ボールに調味料を全て入れ、エノキ混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、エノキを一口サイズに焼きます。色良く焼けたら、裏返しフライ返しで押さえて、また焼きます。

  3. 3

    焼けたら熱いうちに、つけタレで召し上がれ〜♪美味しいよ〜(^Q^)/^

コツ・ポイントエノキ+ワカメふりかけや、ベーコン、ウィンナーなど入れても 美味しいですよ〜( ^ω^ )

Tags:

ごま油 / エノキ / ゴマ / ポン酢 / / / 小麦粉 / / 片栗粉

これらのレシピも気に入るかもしれません