夏野菜のタブレ

洒落たメニューに一品付け足したい時に
このレシピの生い立ち
洒落たサラダを作ってみたくて

材料

  1. クスクス 100g
  2. ブイヨンスープ 100ml
  3. 紫玉ねぎ 1/4個
  4. きゅうり 1/2本
  5. セロリ 1/2本
  6. パプリカ 1/4個
  7. ズッキーニ 1/2個
  8. レモン 1/2個
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. ハーブ(ミント、パセリ、バジル等) 適量
  11. 少々
  12. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    野菜は細かくみじん切りにする

  2. 2

    ブイヨンをお湯で溶かす

    • 夏野菜のタブレ作り方2写真
  3. 3

    クスクスを大きなボウルに入れ、1のブイヨンを加え、蓋をして蒸らす

    • 夏野菜のタブレ作り方3写真
  4. 4

    この時、タイムやローズマリーを加えてもOK

  5. 5

    クスクスが柔らかくなったら、紫玉ねぎとニンニクを加えて混ぜる

    • 夏野菜のタブレ作り方5写真
  6. 6

    クスクスの粗熱がとれたら、残りの野菜を加えて混ぜる

    • 夏野菜のタブレ作り方6写真
  7. 7

    塩、こしょう、ハーブを加えて混ぜる

    • 夏野菜のタブレ作り方7写真
  8. 8

    オリーブオイル、レモン汁を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で冷やせば出来上がり

    • 夏野菜のタブレ作り方8写真

コツ・ポイント

クスクスをお湯ではなくブイヨンで作るのがポイント

Tags:

きゅうり / こしょう / オリーブオイル / クスクス / ズッキーニ / セロリ / ハーブ(ミント、パセリ、バジル等) / パプリカ / ブイヨンスープ / レモン / / 紫玉ねぎ

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