夏バテ対策ネバネバ丼

暑い時もチュルチュルっといけて、栄養満点☆ネバネバ丼♪♪
このレシピの生い立ち
旦那のリクエストで作ってみました♪♪

材料

  1. 納豆 1パック
  2. オクラ 1パック
  3. まぐろ等お好みの刺身 200g
  4. 長いも お好みで
  5. ネギ 適量
  6. 刻みのり 適量
  7. だし醤油 適量
  8. わさび お好みで

作り方

  1. 1

    オクラは茹でて小口切り。納豆はタレを混ぜる。長いもはすりおろす。ネギは小口切り。刺身は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ご飯の上に長いもをのせる。

    • 夏バテ対策!!ネバネバ丼♪♪作り方2写真
  3. 3

    オクラ・納豆をのせる。

    • 夏バテ対策!!ネバネバ丼♪♪作り方3写真
  4. 4

    刺身をのせる。

    • 夏バテ対策!!ネバネバ丼♪♪作り方4写真
  5. 5

    ネギ・刻みのりをのせて出来上がり♪♪だし醤油をかけて食べる。お好みでわさびを加える。

    • 夏バテ対策!!ネバネバ丼♪♪作り方5写真

コツ・ポイント

刺身はぶつ切り等安いものでOK♪♪

盛り付けもご自由に☆

Tags:

だし醤油 / まぐろ等お好みの刺身 / わさび / オクラ / ネギ / 刻みのり / 納豆 / 長いも

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