レンジでキムチ枝豆切り干しナムル

野菜はレンジで加熱し、キムチと調味料で和え、5分で完成のナムルです。発酵食品は最高です。このレシピの生い立ち夕飯の一品として作りました。

  1. 枝豆 30粒程度
  2. 切り干し大根 2つかみ程度
  3. もやし 1/2袋
  4. しめじ 2つかみ程度
  5. キムチ 大さじ4程度
  6. 小さじ1
  7. 麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  8. ごま油 大さじ1
  9. 塩、胡椒 各適宜
  10. ごま 少々

作り方

  1. 1

    冷凍枝豆を解凍し、房から出す。切り干し大根を水につけ戻す。もやしを洗う。しめじの石突きを切る。

    • レンジでキムチ、枝豆、切り干しナムル作り方1写真
  2. 2

    手順1の材料を耐熱ボウル等に入れ、600Wのレンジで、2分30秒加熱する。

    • レンジでキムチ、枝豆、切り干しナムル作り方2写真
  3. 3

    キムチ、酢、麺つゆ、ごま油、塩、胡椒を入れ混ぜる。

    • レンジでキムチ、枝豆、切り干しナムル作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り、ごまをふり、完成♪

    • レンジでキムチ、枝豆、切り干しナムル作り方4写真

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ごま / ごま油 / しめじ / もやし / キムチ / 切り干し大根 / 塩胡椒 / 枝豆 / / 麺つゆ

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