ジャムでお好きな甘さに調節。ヨーグルト多めで満足感いっぱいのスムージー。朝食にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
季節ごとに作るジャムを。スムージーで楽しむ。
材料
- ブルーベリージャム(お好きなジャムなんでも) 大さじ2
- ヨーグルト 3/4カップ
- 牛乳 1/4カップ
作り方
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1
ヨーグルトを計量カップに3/4入れ、それに牛乳を加え1カップにする。
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2
ジャム、ヨーグルト、牛乳をバーミックスやミキサーでまぜあわせる。
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3
小さな氷をコップに一つ入れてスムージーを注ぐ。
コツ・ポイント
甘さはお好みで。ジャムの甘さによっても違うと思いますので味見をしながら作ってみてください。どんなジャムでもおいしくできます。
