キムチがメインのサラダ

キムチが辛かったのでマヨネーズのサラダに合わせてみました
このレシピの生い立ち
にんにくが効いておいしいキムチを使ったサラダにしたくて

材料

  1. ゴーヤ 一本
  2. 少々
  3. 玉ねぎ 2/1個
  4. ツナ 1缶
  5. コーン 2/1缶
  6. 鰹節 お好みで
  7. マヨネーズ 大3から4
  8. キムチ お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄切りにし、塩で水分を抜く。(2分程)

    塩がついたまま熱湯に1分くぐらせ、ザルにあげ水をかける。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにし水にさらす。

  3. 3

    ゴーヤ、玉ねぎの水気を絞り、ツナ、コーン、鰹節をいれ混ぜ、マヨネーズであえる。

  4. 4

    ブラックペッパーをお好みでふりかけ、キムチをのせる。

コツ・ポイント

コーン、ツナを入れることで子供もゴーヤが食べれるように☆

Tags:

キムチ / コーン / ゴーヤ / ツナ / マヨネーズ / / 玉ねぎ / 鰹節

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