カルシウム摂取ラッシー

飲むヨーグルトより普通のヨーグルトの方が安いので自分で作る事に。インドのおじちゃんの作り方に少しアレンジをくわえました。

材料

  1. ヨーグルト 125cc
  2. 80cc
  3. 砂糖 大さじ2
  4. レモン汁 少々
  5. バニラエッセンス 少々

作り方

  1. 1

    ヨーグルトと水をなめらかになるまでよく混ぜます。

  2. 2

    砂糖も加えてしっかり溶けるように混ぜます。バニラエッセンスとレモン汁も加えてさらに混ぜます。

  3. 3

    グラスに氷を入れて注いだら出来あがり♪今回はヨーグルトと水をしっかり冷やして作ったので氷は入れてません。

コツ・ポイント

水で濃さを加減してみてくださいね。

明治ブルガリアヨーグルトで作ったら酸味が少なくておいしかったです。

Tags:

バニラエッセンス / ヨーグルト / レモン汁 / / 砂糖

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