簡単に出来てなおかつダイエットにもなるスープ。ボリュウームがあるのにCalは何と10Cal程度です。
材料
- わかめ 200g
- もやし 200g
- 中華ブイヨン 小さじ2
- 塩 少々
- コショウ 少々
- いりごま 少々
- 水 400cc
作り方
-
1
ワカメの塩気を抜いておく
もやしは水で洗う。 -
2
水に中華ブイヨン、塩、コショウをいれ、もやしを入れる。煮立ってきたらわかめをいれる。
-
3
仕上げに入りごまを入れてできあがり。
コツ・ポイント
豆もやしをお使いになる方は湯で時間を少しふやしてね。