ささみのほうれん草和え

レンジで手軽に和え物！
このレシピの生い立ち
面倒くさがりなので、どんどん野菜の新鮮さが失われてしまう、、そんな時に切るだけ後はチンで完成する副菜です。

材料

  1. ほうれん草 1袋
  2. 人参 1/2本
  3. ささみ 2本
  4. ごま 大さじ1
  5. めんつゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草を適当に切り人参はしりしりします。耐熱容器に入れレンジで3分

    • ささみのほうれん草和え作り方1写真
  2. 2

    ささみも別でレンジで温めて粗熱を取り、割いておく

  3. 3

    めんつゆとごまを入れ、和えたら完成

コツ・ポイント

すりごま入れたり、めんつゆはお好みで調整！

ささみ入りで満足できる副菜です。

Tags:

ほうれん草,人参,ささみ,ごま,めんつゆ

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