かんたん茄子そぼろ煮

手抜きで簡単だけどご飯が欲しくなる。
このレシピの生い立ち
手軽に作れてご飯が欲しくなるようなのが食べたくて適当に。

材料

  1. 茄子 1本
  2. ちんげん菜(小振り) 2〜3束
  3. ひき肉 50g
  4. 調味料
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 白だし 大さじ1〜2
  8. 昆布だし(顆粒) 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は小さめに乱切りにして水につけておく。

    ちんげん菜は茎と葉に分ける。

  2. 2

    具材と調味料を鍋にドボン。

    コトコト煮えるくらいの火で、蓋をしてあくを取りつつ煮る。

  3. 3

    クタクタにならないくらいで火を止めて少し置いたら、温めてできあがり。

コツ・ポイント

めんつゆを使う場合は調味料を減らして加減してください。

茄子のあくを取らなくても食べれますが、紫になりますw

Tags:

茄子,ちんげん菜(小振り),ひき肉,酒,みりん,白だし,昆布だし(顆粒)

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